Imunisasi
View more presentations from Kusuma Wijayanti.
Kusuma Wijayanti
Jumat, 02 Desember 2011
Kamis, 24 November 2011
Selasa, 22 November 2011
CARA MEMASUKKAN FILE POWER POINT DALAN BLOG/WEBSITE KITA
Kadang bagi pemula masih bingung bagaimana caranya memasukkan file PP ke dalam blog/web,yaaa...contonhnta seperti saya ini. Namun akhirnya lewat buka situs-situs belajar blog saya bisa menemukan cara yang termudah, caranya :
1. Buka http://www.slideshare.net/upload
2. Bila belum mempunyai account,lakukan pendaftaran dengan klik sign up
3. Isi data- data yang harus diisi dikolom pendaftaran
4. Setelah mendaftar,lakukan login dengan username dan password yang sudah kita isi di form pendaftaran
5. Klik Upload
6. Klik Browse, dan cari file yang akan kita upload, klik open
7. File akan diloading untuk upload
8. Setelah terupload di slide share, akan muncul kode HTML file PP kita biasanya dibagian kanan atas
9. Copi kode HTML tst ke blog kita dengan sebelumnya masuk ke 'Entri baru' dan pilih jenis penulisan HTML
10. Publish
11. Jadiii deehh....Selamat mencoba yaaa...Good Luck..!!!!
1. Buka http://www.slideshare.net/upload
2. Bila belum mempunyai account,lakukan pendaftaran dengan klik sign up
3. Isi data- data yang harus diisi dikolom pendaftaran
4. Setelah mendaftar,lakukan login dengan username dan password yang sudah kita isi di form pendaftaran
5. Klik Upload
6. Klik Browse, dan cari file yang akan kita upload, klik open
7. File akan diloading untuk upload
8. Setelah terupload di slide share, akan muncul kode HTML file PP kita biasanya dibagian kanan atas
9. Copi kode HTML tst ke blog kita dengan sebelumnya masuk ke 'Entri baru' dan pilih jenis penulisan HTML
10. Publish
11. Jadiii deehh....Selamat mencoba yaaa...Good Luck..!!!!
Tahukah Kamu Manfaat Mangga..???
MANGGA ( Mangifera indica)
Kandungan dan manfaat :
1. Karbohidrat
Kandungan air di dalam mangga ranum segar kurang lebih sekitar 82%, kalori 73 kal per 100 gram dan vitamin C sebesar 41 mg. Mangga muda kandungan air sebesar 84% ,kalori 66 kal dan vit C sebesar 65 mg. Rasa manis mangga berasal dari gulan ( suksrosa) berkisar antara 7-12%
2. Antioksidan
Sumber Beta- karoten yang merupakan zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vit A esensial untuk fungsi retina dan mampu memberikan perlindungan terhadap kaker karena dapat menetralkan radikal bebas
Sumber karotenoid yang disebut beta crytoxantin yaitu bahan penumpas kanker yang baik
c. Vitamin
Kandungan vit C merupakan kandungan paling tinggi dalam buah mangga yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi, meningkatkan aktifitas kapiler, membantu penyerapan besi dan menghambat produksi notrosamin (zat pemicu kanker) serta mempercepat penyembuhan luka.
d. Kalium
Kandungan Kaliumnya tinggi sekitar 189 mg/100 gram mangga, yang berfungsi untuk menjaga keteraturan denyut jantung, kontraksi otot, mejaga tekanan darah, bersifat antagonistis terhadap natrium sehingga dapat mengurangi pengaruh natrium terhadap tekanan darah (natrium dapat meningkatkan tekanan darah) sehingga mengurangi resiko stroke.
e. Serat / fibers).
Menbantu system pencernaan (selain juga mengandung asam galat , sebagian serat terlarut dalam air dan dapat menjaga kadar kolesterol
f. Riboflavin, berfungsi untuk kesehatan mata, mulut dan tenggorokan
g. Manfaat lainnya
Memiliki beberapa efek farmakologis dimana mengandung substansi yang bersifat pengelat (adstringensia), peluruh urine (diuretika), pencahar ringn, peluruh dahak, penyegar dan penambah nafsu makan. Berdasarkan pengalaman empiris memiliki khasiat membantu penyembuhan dermatitis (radang kulit), radang saluran pernafasan, gangguan penglihatan dan gusi berdarah.
Beberapa ramuan mangga :
1. Untuk Radang kulit untuk membantu meredakan proses peradangan
Merebus kulit mangga 150 gram hingga mendidih, didiamkan sampai hangat dan digunakan untuk mencuci luka.
2. Untuk mengurangi gejala Flu
Daging buah mangga 200 gram
10 gram
jahe
2 batang
daun bawang putih
Air 500 cc
Direbus bersama hingga air sekitar 250 cc, diminum ketika hangat
Nah….baru tahu kan manfaat mangga, setelah membaca artikel ini, yuk kita budayakan makan mangga..
Dikutip dari buku : “ Sayur + Buah = Sehat’ karangan Romli Ainul Kusumo
Senin, 21 November 2011
Minggu, 20 November 2011
MEMBERSIHKAN TUBUH
DENGAN THREE DAY CLEANSING
Menurut dr. Christopher ada 5 keuntungan
dengan mengikuti program three day cleansing , yaitu :
- § Mampu membersihkan lender-lendir tubuh yang merupakan penyebab polip, tumor, kista dan penuaan dini
- § Mampu mencukupi kebutuhan tubuh dan membangun sel-sel tubuh
- § Mampu memperbaiki kerusakan jaringan tubuh
- § Mengaktifkan kembali arus listrik tubuh yang sudah lemah dan membantu kerja alat pembuangan dalam tubuh
- § Menurunkan berat badan bagi yang gemuk, dan menaikkan berat badan bagi yang kurus
Salah satu pembersih tubuh yang terbaik yang dapat
digunakan dalam program ini adalah apel dan wortel. Masih banyak buah atau
sayuran lain yang dapat digunakan seperti jeruk,semangka,anggur dan kacang
panjang.
Gejala yang mungkin muncul selama pembersihan :
- § Terasa sakit perut di daerah yang dibersihkan
- § Seperti merasa panic
- § Untuk sementara waktu akan merasa sakit perut, kepala bahkan hamper semua tubuh terasa tidak enak dan bias juga sembeli
- § Ujung-ujung jari tangan dan kaki kadang terasa seperti ditarik- tarik
Step yang harus dilakukan :
HARI PERTAMA
Pagi sekitar jam 06.00, minum 1 ½ - 2 gelas sari
papaya (sekitar 400-500 cc
Tujuan : sebagai pencahar untuk memberisihkan
isi perut
Jam 06.30 minum sari wortel tanpa dicampur
air,garam, gula atau apapun
Selanjutnya sari wortel sebanyak 3 liter
diminum lima atau 6 kali sehari, namun jika
tidak cocok sama sekali bisa diganti sari apel,sari buah dan sayuran lainnya
HARI KEDUA
Sama dengan hari pertama pada pagi hari minum sari papaya
dan sari wortel. Pada hari kedua agar ada serat dalam perut, makan 1 batang
wortel sehari sebaiknya pada tengah hari. Minumlah 1 sendok the minyak zaitun 3 kali sehari sebagai pelumas kerongkongan dan
usus
HARI KETIGA
Tidak jauh berbeda dengan hari kedua, perbedaanya pada hari
ketiga tidak perlu minum jus papaya, melainkan langsung minum jus wortel dengan
takaran dan aturan ang sama dengan hari kedua . Pada hari ketiga ini akan
terasa lapar,namun tidak usah khawatir rasa lapar ini bukan karena kekurangan
zat-zat yang dibutuhkan tubuh, melainkan tubuh anda sedang dibersihkan dari
sisa-sisa makanan yang menumpuk
HARI KEEMPAT
Program Three day cleansing sudah selesai, diperbolehkan
makan dan minum selain jus wortel dan papaya. Bila masih tahan , hentikanlah
minum sari wortel,tetapi banyaklah minum air putih bersih (jika memungkinkan
air suling) sebanyak-banyaknya. Hal ini akan membantu proses pembersihan
sisa-sisa kotoran yang masih berada dalam tubuh. Tapi jika tidk tahan
diperbolehkan minu sari buah dan sayuran lainnya dalam kondisi segar
HARI KELIMA DAN SETERUSNYA
Pada hari kelima sudah boleh minum sari buah dan aneka
sayuran. Kembalilah ke menu sehari-hari secara bertahap, jangan langsung karena
tubuh sedang dalam proses pembersihan. Teruskan minum sari buah dan sayuran
setiap hari
Sesudah 1 minggu menrepakan hal di atas ,bias menyantap
makanan sehari-hari, dengan memperhatikan hal-hal di bawah ini :
- Kurangi makanan yang dimasak
- Kurangi pemakaian garam, gula dan minyak
- Kurangi telur, dagung dan ikan
- Jangan minum susu sapi
- Jangan makan roti putih, mentega dan keju
- Jangan merokok,minum minuman keras, kopi dan teh
Dikutif dari buku. Dr. Nainggolan
Selasa, 12 April 2011
PANDUAN TERAPI KOLERA
KOLERA
Definisi
Kolera adalah suatu infeksi usus kecil karena bakteri Vibrio cholerae. Kolera menyebar melalui air yang diminum, makanan laut atau makanan lainnya yang tercemar oleh kotoran orang yang terinfeksi.
Penyebab
Bakteri kolera menghasilkan racun yang menyebabkan usus halus melepaskan sejumlah besar cairan yang banyak mengandung garam dan mineral. Karena bakteri sensitif terhadap asam lambung, maka penderita kekurangan asam lambung cenderung menderita penyakit ini.
Gambaran Klinis
- Gejala dimulai dalam 1 – 3 hari setelah terinfeksi bakteri, bervariasi mulai dari diare ringan-tanpa komplikasi sampai diare berat-yang bisa berakibat fatal. Beberapa orang yang terinfeksi tidak menunjukkan gejala.
- Penyakit biasanya dimulai dengan diare akut encer seperti air cucian beras yang terjadi secara tiba-tiba, tanpa rasa sakit disertai mual muntah-muntah.
- Pada kasus yang berat, diare menyebabkan kehilangan cairan sampai 1 liter dalam 1 jam. Kehilangan cairan dan garam yang berlebihan menyebabkan dehidrasi disertai rasa haus yang hebat, kram otot, lemah dan penurunan produksi air kemih
- Banyaknya cairan yang hilang dari jaringan menyebabkan mata menjadi cekung dan kulit jari-jari tangan menjadi keriput.
- Jika tidak diobati, ketidakseimbangan volume darah dan peningkatan konsentrasi garam bisa menyebabkan gagal ginjal, syok dan koma.
- Gejala biasanya menghilang dalam 3 – 6 hari. Kebanyakan penderita akan terbebas dari organisme ini dalam waktu 2 minggu, tetapi beberapa diantara penderita menjadi pembawa dari bakteri ini.
Diagnosis
- Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala-gejalanya.
- Untuk memperkuat diagnosis, dilakukan pemeriksaan terhadap apusan rektum (rektal swab) atau contoh tinja segar.
Penatalaksanaan
Pengobatan:
- Yang sangat penting adalah segera mengganti kehilangan cairan , garam dan mineral dari tubuh, dengan menilai derajat dehidrasi, dengan pemberian oralit ad lib.
- Untuk penderita yang mengalami dehidrasi berat, cairan rehidrasi diberikan melalui infus (cairan Ringer Lactat atau bila tidak tersedia bisa menggunakan cairan NaCl 0,9%). Di daerah wabah, kadang-kadang cairan diberikan melalui selang yang dimasukkan lewat hidung menuju ke lambung.
- Penggunaan antibiotik
Tetracycline
Anak–anak : 12,5 mg/kgBB ( 4 x sehari selama 3 hari )
Dewasa : 500 mg ( 4 x sehari selama 3 hari )
Trimethoprim (TMP) Sulfamethoxazole (SMX)
Anak-anak : TMP 5 mg/kgBB dan SMX 25 mg/kgBB (2 x sehari
selama 3 hari)
Dewasa : TMP 160 mg dan SMX 800 mg (2 x sehari selama 3 hari)
- Bila dehidrasi sudah diatasi tujuan pengobatan selanjutnya adalah menggantikan
jumlah cairan yang hilang karena diare dan muntah. Makanan padat bisa diberikan setelah muntah-muntah berhenti dan nafsu makan sudah kembali.
- Pengobatan awal dengan tetrasiklin atau antibiotik lainnya bisa membunuh bakteri dan biasanya akan menghentikan diare dalam 48 jam.
- Lebih dari 50% penderita kolera berat yang tidak diobati meninggal dunia. Kurang dari 1% penderita yang mendapat penggantian cairan yang adekuat, meninggal dunia.
Pencegahan:
- Penjernihan cadangan air dan pembuangan tinja yang memenuhi standar sangat penting dalam mencegah terjadinya kolera.
- Usaha lainnya adalah meminum air yang sudah terlebih dahulu dimasak danmenghindari sayuran mentah atau ikan dan kerang yang dimasak tidak sampai matang.
- Pemberian antibiotik tetrasiklin bisa membantu mencegah penyakit pada orangorang yang sama-sama menggunakan perabotan rumah dengan orang yang terinfeksi kolera.
Dikutip : Panduan terapi Puskesmas 2007
PANDUAN TERAPI DIARE NON SPESIFIK DI PUSKESMAS
DIARE NON SPESIFIK
DEFINISI :
Diare adalah keadaan buang-buang air dengan banyak cairan dan merupakan gejala dari penyakit-penyakit tertentu atau gangguan lain. Diare akut adalah buang air besar lembek/cair konsistensinya encer, lebih sering dari biasanya disertai berlendir, bau amis, berbusa bahkan dapat berupa air saja
yang frekwensinya lebih sering dari biasanya. Diare nonspesifik adalah diare yang bukan disebabkan oleh kuman khusus maupun parasit.
Penyebab
Penyebabnya adalah virus, makanan yang merangsang atau yang tercemar toksin, gangguan pencernaan dan sebagainya.
Gambaran Klinis
- Demam yang sering menyertai penyakit ini memperberat dehidrasi. Gejala dehidrasi tidak akan terlihat sampai kehilangan cairan mencapai 4 – 5% berat badan.
- Gejala dan tanda dehidrasi antara lain :
§ Rasa haus, mulut dan bibir kering
§ Menurunnya turgor kulit
§ Menurunnya berat badan, hipotensi, lemah otot
§ sesak napas, gelisah
§ Mata cekung, air mata tidak ada
§ Ubun-ubun besar cekung pada bayi
§ Oliguria kemudian anuria
§ Menurunnya kesadaran, mengantuk
- Bila kekurangan cairan mencapai 10% atau lebih penderita jatuh ke dalam dehidrasi berat dan bila berlanjut dapat terjadi syok dan kematian.
Diagnosis
Ditentukan dari gejala buang air besar berulang kali lebih sering dari biasanya dengan konsistensi yang lembek dan cair
Penatalaksanaan
- WHO telah menetapkan 4 unsur utama dalam penanggulangan diare akut yaitu:
§ Pemberian cairan, berupa upaya rehidrasi oral (URO) untuk mencegah maupun mengobati dehidrasi.
§ Melanjutkan pemberian makanan seperti biasa, terutama ASI, selama diare dan dalam masa penyembuhan.
§ Tidak menggunakan antidiare, sementara antibiotik maupun antimikroba hanya untuk kasus tersangka kolera, disentri, atau terbukti giardiasis atau amubiasis.
§ Pemberian petunjuk yang efektif bagi ibu dan anak serta keluarganya tentang upaya rehidrasi oral di rumah, tanda-tanda untuk merujuk dan cara mencegah diare di masa yang akan datang.
- Dasar pengobatan diare akut adalah rehidrasi dan memperbaiki keseimbangan cairan dan elektrolit. Oleh karena itu langkah pertama adalah tentukan derajat dehidrasi.
| pemeriksaan | tidak dehidrasi | dehidrasi ringan - sedang | dehidrasi berat |
| · keadaan umum · mata · air mata · mulut dan lidah · rasa haus · turgor kulit | · baik, sadar · normal · Ada · basah · Normal, · tidak haus · kembali · cepat | · gelisah · cekung · tidak ada · kering · kehausan, ingin · minum banyak · kembali lambat | · lesu,tidak sadar · sangat cekung · tidak ada · sangat kering · malas minum atau · tidak dapat minum · kembali sangat lambat |
Kemudian lakukan upaya rehidrasi seperti yang dilakukan terhadap dehidrasi
karena kolera.
- Pada penderita diare tanpa dehidrasi: ( Terapi A )
§ Berikan cairan (air tajin, larutan gula garam, oralit) sebanyak yang diinginkan hingga diare stop, sebagai petunjuk berikan setiap habis BAB
o Anak < 1 thn : 50 – 100 ml
o Anak 1 – 4 thn : 100 – 200 ml.
o Anak > 5 tahun : 200 – 300 ml
o Dewasa : 300 – 400 ml
§ Meneruskan pemberian makanan atau ASI bagi bayi
- Pada penderita diare dengan dehidrasi ringan – sedang (Terapi B) :
§ Oralit diberikan 75 ml/kg BB dalam 3 jam, jangan dengan botol.
§ Jika anak muntah (karena pemberian cairan terlalu cepat), tunggu 5-10
menit lalu ulangi lagi, dengan pemberian lebih lambat (satu sendok setiap
2-3 menit).
- Pada penderita diare dengan dehidrasi berat ( Terapi C ) :
§ Diberikan Ringer Laktat 100 ml yang terbagi dalam beberapa waktu
§ Setiap 1-2 jam pasien diperiksa ulang, jika hidrasi tidak membaik tetesan dipercepat. Setelah 6 jam (bayi) atau 3 jam (pasien lebih tua) pasien kembali diperiksa
| Umur
| Pemberian pertama 30 ml/kg
| Pemberian kemudian 70 ml/kg
|
| bayi (< 12 bulan)
| dalam 1 jam
| dalam 5 jam
|
| > 12 bulan
| dalam 30 menit
| 2,5 jam |
Dikutip : Panduan terapi Puskesmas 2007
Langganan:
Postingan (Atom)